Informuojame, jog svetainėje yra naudojami slapukai (angl. cookies)
Sutikdami, paspauskite mygtuką 'Sutinku'.
Sutikimą bet kada galėsite atšaukti ištrindami įrašytus slapukus savo interneto naršyklės nustatymuose.
Tęsdami naršymą svetainėje jūs sutinkate su slapukų naudojimo sąlygomis.

Fizinių veiklų mėnesinis kalendorius

 

Nemokamų VEIKLŲ Klaipėdoje kalendorius „ir kūnui, ir sielai“

GEGUŽĖ 2018 

NEMOKAMŲ VEIKLŲ KLAIPĖDOJE KALENDORIUS 
„IR KŪNUI, IR SIELAI“ GEGUŽĖ 2018

Užsiėmimai senjorams

Mankšta su treniruočių volais 
Pirmadieniais (gegužės 7 ir 14 d.), 08.45 val. 
Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė (Taikos pr. 76) Registracija mob. tel. 8 640 93343

Mankšta su elastinėmis juostomis 
Antradienį (gegužės 15 d.), 08.45 val. 
Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė (Taikos pr. 76) Registracija mob. tel. 8 640 93343

Mankšta su kamuoliukais 
Trečiadieniais (gegužės 2 ir 9 d.), 08.45 val. Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė (Taikos pr. 76) Registracija mob. tel. 8 640 93343

Mankšta su terapiniais kamuoliais 
Penktadieniais (gegužės 4 ir 11 d.), 08.45 val. 
Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė (Taikos pr. 76) Registracija mob. tel. 8 640 93343

Senjorų vaikščiojimo grupių užsiėmimai: pasivaikščiojimas, sveikatinančios mankštos ir paskaitos po atviru dangumi („Vyresnio amžiaus žmonių judesių valdymas“ ir „Traumų prevencija“) 
Penktadienais (gegužės 4 ir 25 d.), 11.00 val. Susitikimo vieta - I Melnragė 
Registracija mob. tel 8 615 12 609 arba el. p. nijole@sveikatosbiuras.lt

Papildoma informacija: 
• Pasivaikščiojimo trasa – I Melnragė – II Melnragė – I Melnragė.
• Su savimi rekomenduojama turėti geriamojo vandens ir lengvų užkandžių, jeigu norisi.

Šiaurietiškojo ėjimo mokymai (organizuoja Klaipėdos fizinio aktyvumo centras) 
Pirmadieniais (7, 14, 21 ir 28 d.), 14.30 val. Vasaros estrada 
(Klaipėdos tuberkuliozės ligoninės automobilių stovėjimo aikštelė) 
Registracija mob. tel. 8 610 02993 
Papildoma informacija: 
• Vaikščiojimui skirtas inventorius užsiregistravusiems dalyviams bus suteiktas.

Užsiėmimai darbingo amžiaus žmonėms

Sveikatinanti mankšta pajūryje 
Antradienį (gegužės 29 d.), 10.00 val.
Trečiadieniais (gegužės 16 ir 23 d.), 10.00 val. 
I Melnragės paplūdimys Registracija mob. tel. 8 640 93343

Funkcinė treniruotė ratu 
Ketvirtadieniais (gegužės 17 ir 24 d.), 16.00 val. 
Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė (Taikos pr. 76) Registracija mob. tel. 8 640 93342
Šiaurietiškojo ėjimo mokymai pradedantiesiems (organizuoja Klaipėdos fizinio aktyvumo centras) 
Šeštadieniais (gegužės 5 ir 12 d.), 10.00 val. Vasaros estrada 
(Klaipėdos tuberkuliozės ligoninės automobilių stovėjimo aikštelė) 
Registracija mob. tel. 8 610 02993 
Papildoma informacija: 
• Vaikščiojimui skirtas inventorius užsiregistravusiems dalyviams bus suteiktas; 
• Į šiuos užsiėmimus registruotis gali tie žmonės, kurie dar nebuvo šiuose šiaurietiškojo ėjimo mokymuose.

Užsiėmimai ŠKL (širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupės asmenų sveikatos stiprinimo programos) dalyviams

Sveikatinanti mankšta, naudojant iPulsus sistemą
Antradienį (gegužės 8 d.), 11.00 val.
Trečiadienį (gegužės 2 d.), 10.00 val. 
Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė (Taikos pr. 76) Registracija mob. tel. 8 615 16 155 arba el. p. vitalija@sveikatosbiuras.lt

Funkcinė treniruotė 
Pirmadieniais (gegužės 14 ir 21 d.), 11.00val. 
Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė (Taikos pr. 76) Registracija mob. tel. 8 615 16 155 arba el. p. vitalija@sveikatosbiuras.lt

Užsiėmimai šeimoms

Sveikos šeimos akademija
Dėl užsiėmimų datos ir laiko teirautis nurodytais kontaktais Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė. Taikos pr. 76 Registracija tel. 8 46 311551; mob. 8 640 93340; el. p. iveta@sveikatosbiuras.lt

Užsiėmimai bendruomenei 
Lietaus lašų (Raindrop) masažo demonstracija 
Pirmadienį (gegužės 7 d.), 17.15 val.
Penktadienį (gegužės 11 d.), 14.00 val. 
Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė. Taikos pr. 76 Registracija mob. tel. 8 640 93342

Papildoma informacija:
• Masažo demonstracijos tikslas – parodyti stebėtojams kaip namų sąlygomis galima atlikti masažą artimiesiems.

Aroma vakaras 
Pirmadienį (gegužės 21 d.), 17.00 val.
Ketvirtadienį (gegužės 31 d.), 17.00 val. 
Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė. Taikos pr. 76 Registracija mob. tel. 8 640 93342

Papildoma informacija:
• Aroma vakaro metu bus pristatoma terapinės klasės su eteriniais aliejais susikūrimo metodika. Taip pat bus galima atlikti kvapų testą.

Joga 
Antradienį (gegužės 8 d.), 16.00 val. 
Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė (Taikos pr. 76) Registracija mob. tel. 8 640 93342

Papildoma informacija: 
• Fizinio pasirengimo lygis nesvarbus; 
• Su savimi turėti buteliuką vandens. Užsiėmimai vyks basomis.

Speciali mankšta, turintiems viršsvorį 
Antradieniais (gegužės 15, 22 ir 29 d.), 09.00 val.
Ketvirtadieniais (gegužės 17, 24 ir 31 d.), 09.00 val. Sveikatingumo studija „Ginsvė“ (Šilutės pl. 40) Registracija tel. 861483857 arba el. p. ginsve@gmail.com

Papildoma informacija:
• Programa skirta turintiems viršsvorį, nutukimą;
• Projektas "Sveikatą stiprinantis fizinis aktyvumas" iš dalies finansuojamas Klaipėdos m. savivaldybės.

Šiaurietiškojo ėjimo mokymai pažengusiems (organizuoja Klaipėdos fizinio aktyvumo centras) 
Ketvirtadieniais (gegužės 3, 10 ir 17 d.), 17.30 val. 
Vasaros estrada (Klaipėdos tuberkuliozės ligoninės automobilių 
stovėjimo aikštelė)
Registracija mob. tel. 8 610 02993 
Papildoma informacija: 
• Vaikščiojimui skirtas inventorius užsiregistravusiems dalyviams bus suteiktas;
• Užsiėmimuose laukiami pažengę šiaurietiškajame ėjime asmenys ir galintys įveikti 4-5 km. distanciją.

Šiaurietiškojo ėjimo dienos šventė
Šeštadienį (gegužės 19 d.), 11.00 val. 
Vasaros estrada 
Registracija mob. tel. 861002993 arba el.p. vaiksciojimas@gmail.com
Papildoma informacija:
• Bus paruoštos 5, 10, 20 km. trasos;
• Dalyviai gaus medalius ir diplomus; 
• Programa www.vaiksciok.lt.

Aikido užsiėmimai suaugusiems 
Antradieniais (gegužės 8, 15, 22 ir 29 d.), 19.30 val. 
Minijos g. 2 (III korpusas, 5 aukštas) 
Registracija mob. tel. 8 647 19125 arba el. p. aikido@kovosmenai.lt

Papildoma informacija: 
• www.klaipeda.aikido.lt 
Trečiadieniais (gegužės 2, 9, 16, 23 ir 30 d.), 19.30 val. Statybininkų pr. 2a (už Eduardo Balsio menų gimnazijos), klubas Budokan

Užsiėmimai vaikams ir jaunimui

Sveikos gyvensenos įgūdžių formavimo programa Programa vykdoma susirinkus grupei 
Jaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų (JPSPP) koordinacinis centras (Herkaus Manto g. 84) 
Registracija mob. tel. 8 640 93341 arba el. p. koordinatorius@sveikatosbiuras.lt

Papildoma informacija: 
• Programa skirta jaunimui nuo 14-29 metų.
Funkcinė treniruotė ratu 
Ketvirtadienį (gegužės 24 d.), 17.15 val. Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė (Taikos pr. 76) 
Registracija mob. tel. 8 640 93342
Aikido užsiėmimai vaikams (6-15 m.) 
Pirmadieniais (gegužės 7, 14, 21 ir 28 d.), 18.00 val. 
Antradieniais (gegužės 8, 15, 22 ir 29 d.), 18.00 val. 
Minijos g. 2 (III korpusas, 5 aukštas), klubas Budokan Registracija mob. tel. 8 647 19125 arba el. p. aikido@kovosmenai.lt

Papildoma informacija: 
• www.klaipeda.aikido.lt
Antradieniais (gegužės 8, 15, 22 ir 29 d.), 16.00 val. I. Simonaitytės g. 2 (Versmės progimnazijos sporto klasė), klubas Budokan 
Registracija mob. tel. 8 618 77084 arba el. p. aikido@kovosmenai.lt

Papildoma informacija: 
• www.klaipeda.aikido.lt 
Antradieniais (gegužės 8, 15, 22 ir 29 d.), 17.00 val. Taikos pr. 69 (Klaipėdos turizmo mokyklos sporto kabinetas), klubas Budokan 
Pirmadieniais (gegužės 7, 14, 21 ir 28 d.), 14.30 val. arba 15.45 val. Statybininkų pr. 2a (už E. Balsio gimnazijos, minkštoji salė), klubas Budokan 
Antradieniais (gegužės 8, 15, 22 ir 29 d.), 18.00 val. Panevėžio g. 3 (Lopšelis-darželis "Atžalynas"), klubas Budokan Registracija mob. tel. 8 647 19125 arba el. p. aikido@kovosmenai.lt

Papildoma informacija: 
• www.klaipeda.aikido.lt 
Antradieniais (gegužės 8, 15, 22 ir 29 d.), 15.45 val. Tauralaukio g. 1 (Balticum sporto centras), klubas Budokan

Renginiai, skirti „Klaipėda - Europos sporto miestas 2018“

Mankštos su kūdikiais (nuo 3 iki 9 mėn.) 
Antradieniais (gegužės 15, 22 ir 29 d.), 10.00 val.
Penktadieniais (gegužės 18 ir 25 d.), 10.00 val. 
Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė (Taikos pr. 76) Registracija tel. 8 46 311551; mob. 8 640 93340; el. p. iveta@sveikatosbiuras.lt

Mankštos nėščiosioms 
Antradieniais ( gegužės 15, 22 ir 29 d.), 11.00 val.
Penktadienį (gegužės 18 d.), 9.00 val.
Penktadienį (gegužės 25 d.), 11.00 val. Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė (Taikos pr. 76) Registracija tel. 8 46 311551; mob. 8 640 93340; el. p. iveta@sveikatosbiuras.lt

Renginių ciklas „Gegužės mėnuo – ant dviračio!“
Ekskursijos dviračiais 
Trečiadienį (gegužės 2 d.), 18.00 val. (ekskursija po šiaurinę Klaipėdą)

Sekmadienį (gegužės 13 d.), 10.00 val. (ekskursija po šiaurinę Klaipėdą)

Trečiadienį (gegužės 16 d.), 18.00 val. (ekskursija po centrinę Klaipėdą)

Antradienį (gegužės 29 d.), 18.00 val. (ekskursija po pietinę Klaipėdą) Susitikimo vieta prieš ekskursiją bus patikslinta užsiregistravusiems dalyviams 
Registracija mob. tel. 8 640 93342

Papildoma informacija: 
• Esant netinkamoms oro sąlygoms ekskursijos neįvyks.
Dviračių žygis, skirtas Judėjimo sveikatos labui dienai paminėti Ketvirtadienį (gegužės 10 d.), 17.30 val. 
Susitikimo vieta – Vasaros estrada.

Žygio trasa: Vasaros estrada – Olando kepurė – Vasaros estrada Registracija mob. tel. 8 640 93342

Papildoma informacija: 
• Su savimi rekomenduojama turėti geriamojo vandens ir lengvų užkandžių, jeigu norisi; 
• Esant netinkamoms oro sąlygoms žygiai neįvyks.

Dviračių žygis, skirtas Tarptautinei šeimos dienai paminėti Antradienį (gegužės 15 d.), 17.30 val.

Dviračių žygis, skirtas Pasaulinei dienai be tabako paminėti Ketvirtadienį (gegužės 31 d.), 17.30 val.

Varžytuvės „Minam už sveiką Klaipėdą!“ Gegužės mėnuo Klaipėda Daugiau informacijos mob. tel. 8 640 93342 ir www.sveikatosbiuras.lt

Socialinio kultūrinio klasterio „Vilties miestas“ sporto renginiai

„Vilties tenisas“. 
Teniso šventė vaikams ir suaugusiems bei draugiškos varžybos vaikams grupėse iki 7, 10 ir 12 metų. Šeštadienį – sekmadienį (gegužės 12 ir 13 d.) nuo 11.00 val. Klaipėdos Šv. Pranciškaus Asyžiečio Vilties teniso aikštynas (Savanorių g. 4, Klaipėda)
Papildoma informacija: 
• Artūras Krasnovas, tel. +370 698 00396; el. p. infokogas@gmail.com

„Vilties gimnastika“. 
Tarptautinės gimnastikos varžybos, kuriose gali dalyvauti vaikai, užsiimantys šia sporto šaka. Renginio ypatumas – skatinti draugystę „be sienų“. Varžybose dalyvauja ir vaikai, turintys Dauno sindromą („Saulės vaikai“). 
Penktadienį (gegužės 18 d.) - atvykimas/
registracija.

Šeštadienį (gegužės 19 d.), 12.00 - 18.00 val. - varžybos Viesulo sporto centras 
(Debreceno g. 48, Klaipėda) Papildoma informacija: 
• Natalija Šigajeva, tel. +370 680 98322; el.p. vyp3@mail.ru; www.viesulocentras.lt

„Vilties aerobika”. Renginys, garantuojantis geras emocijas ir puikią savijautą. Dalyvaus įvairūs kolektyvai, bus organizuojami renginiai moksleiviams, kurių lauks įvairios užduotys, rungtys, prizai. 
Penktadienį (gegužės 18 d.), 11.00 val.

Atgimimo aikštė (Klaipėda) 
Papildoma informacija: 
• Laura Maškova, tel. +370 612 84276; el.p. lauramaskova.zumba@gmail.com; www.mazvydas19.lthttp://lauramaskova.zumba.com

„Vilties treniruočių diena“. 
Renginys, raginantis gyventi sveikai. Jo metu visų amžiaus grupių klaipėdiečiams bus skiriamos nemokamos sporto ir sveikatinimo mankštų pamokos, bėgimo treniruotės miesto centre bei miške, prie vienuolyno. Treniruotes ves įvairūs Klaipėdos sporto, sveikatingumo klubai. 
Šeštadienį (gegužės 19 d.),
11.00 val. Atgimimo aikštė (Klaipėda) 
Papildoma informacija: 
• Daiva Palubinskaitė, tel. +370 614 82857; el.p. ginsve@gmail.com; sporto ir sveikatingumo klubas „Auksinė Ginsvė“

„Judėk pirmyn su viltimi“. Draugiškos baidarių varžybos Minijos upe ir dviračių varžybos kliūčių trasomis vaikams, suaugusiems ir neįgaliesiems (judantiems vežimėliuose). Šventinė vakaronė ir nakvynė palapinėse. 
Šeštadienį (gegužės 19 d.),
10.00 val. Rudaičių kaimas,
Klaipėdos rajonas Papildoma informacija: 
• Gintautas Rusteika, tel. +370 610 32237; el.p. priesaltinio@gmail.com

„Vilties šokis“.
Šventė kiekvienam, o ypatingai tiems, kuriems stinga vilties. „Vilties šokio“ dalyviai šoka ne dėl rezultato, o dėl šypsenos veide. Tai - bendras šokėjų profesionalų ir mėgėjų, įvairių amžiaus grupių atstovų šokamas flashmob'as Klaipėdos Atgimimo aikštėje, kurio žingsnelių mokoma mėnesį iki renginio. O šokio terapija onkologiniams ligoniams ir jų artimiesiems organizuojama kiekvieną savaitę, visus metus Klaipėdos Šv. Pranciškaus onkologijos centre. 
Šeštadienį (gegužės 19 d.), 14.00 val. Atgimimo aikštė (Klaipėda) 
Papildoma informacija: 
• Valdas Daujotas, tel. +370 600 26516; el.p. info@ltrueda.lt; www.ltrueda.lt

„Mažųjų Vilties bėgimas“. Tai 3-8 metų vaikų sprinto bėgimo varžybos ir šventė Klaipėdos Atgimimo aikštėje. Renginio siekis – ugdyti sveiką gyvenimo būdą, solidarumą ir socialumą nuo mažų dienų. Renginys skirtas šeimoms. Sekmadienį (gegužės 20 d.), 11.00 val. Atgimimo aikštė (Klaipėda)
Papildoma informacija: 
• Janina Urbikienė, tel. +370 606 25366; el.p. viltiesbegimas@gmail.com

„Vilties bėgimas“. Tai tarptautinės bėgimo varžybos visų amžiaus grupių atstovams - nuo vaikų iki senjorų - įvairaus ilgio trasose ir amžiaus kategorijose. Sekmadienį (gegužės 20 d.)
nuo 9.00 val. Atgimimo aikštė (Klaipėda) 
Papildoma informacija: 
• MBO Lietuvos Šv. Kazimiero Provincijos Klaipėdos Šv. Pranciškaus Asyžiečio Vienuolyno vyresnysis Br. Benediktas Sigitas Jurčys, OFM, tel. +370 698 40049; el.p. sjurcys@gmail.com; www.viltiesbegimas.lt

 

 

 

 


Nemokamų VEIKLŲ Klaipėdoje kalendorius „ir kūnui, ir sielai“

 

 

Užsiėmimai senjorams

 

Datos ir laikas

Vieta

Kontaktai

Mankšta su treniruočių volais

Pirmadieniais (vasario 5, 12, 19 ir 26 d.) 08.45 val.

Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė (Taikos pr. 76)

Registracija mob. tel. 8 640 93343

 

Mankšta su elastinėmis juostomis

Antradieniais (vasario 13 ir 27 d.) 08.45 val.

Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė (Taikos pr. 76)

Registracija mob. tel. 8 640 93343

 

 

Mankšta su kamuoliukais

Trečiadieniais (vasario 7, 14, 21 ir 28 d.) 08.45 val.

Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė (Taikos pr. 76)

Registracija mob. tel. 8 640 93343

 

 

Mankšta su terapiniais kamuoliais

Penktadieniais (vasario 2, 9 ir 23 d.) 08.45 val.

Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė (Taikos pr. 76)

Registracija mob. tel. 8 640 93343

 

 

Užsiėmimai darbingo amžiaus žmonėms

Datos ir laikas

Vieta

Kontaktai

Kalanetika

Ketvirtadieniais (vasario 8, 15 ir 22 d.) 8.30 val. ir 9.30 val.

Dvi grupės!

Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė (Taikos pr. 76)

Registracija mob. tel. 8 640 93342

 

 

Stuburo stabilizavimo pratimų mankšta

Pirmadieniais (vasario  5, 12, 19 ir 26 d.) 19.00 val.

 

Klaipėdos Sendvario progimnazijos aktų salė (Tilžės g. 39)

Registracija mob. tel. 8 640 93342

 

P.s. Sendvario progimnazijoje vykstančiuose užsiėmimuose su savimi reikia turėti mankštos kilimėlį arba rankšluostį.

Pirmadieniais (vasario  5, 12, 19 ir 26 d.) 10.00 val.

 

Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė (Taikos pr. 76)

Zumba

 

Antradieniais (vasario 6, 13, 20 ir 27 d.) 16.00 val.

 

Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė (Taikos pr. 76)

Registracija mob. tel. 8 640 93342

 

 

Zumba

Pirmadieniais (vasario 12 ir 26 d.) 19.00 val.

Klaipėdos „Sendvario“ progimnazijos sporto salė (Tilžės g. 39)

Registracija nereikalinga

Užsiėmimai ŠKL (širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupės asmenų sveikatos stiprinimo programos) dalyviams

Datos ir laikas

Vieta

Kontaktai

Sveikatinanti mankšta, naudojant iPulsus sistemą

 

Antradieniais (vasario 6, 13, 20 ir 27 d.) 17.20 val.

Ketvirtadieniais (vasario 1, 8, 15 ir 22 d.) 11.00 val.

Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė (Taikos pr. 76)

Registracija mob. tel. 8 615 16 155 arba el. paštu vitalija@sveikatosbiuras.lt

 

Funkcinė treniruotė ratu

Pirmadieniais (vasario 5, 12, 19 ir 26 d.) 11.00 val.

Trečiadieniais (vasario 7, 14, 21 ir 28 d.) 11.00 val.

 

 

Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė (Taikos pr. 76)

Registracija  mob. tel. 8 615 16 155 arba el. paštu vitalija@sveikatosbiuras.lt

Užsiėmimai šeimoms

Datos ir laikas

Vieta

Kontaktai

Sveikos šeimos akademija

 

 

Dėl užsiėmimų datos ir laiko teirautis nurodytais kontaktais

Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė. Taikos pr. 76

Registracija tel. 8 46 311551; mob. 8 640 93340; el. p. iveta@sveikatosbiuras.lt 

Užsiėmimai bendruomenei

Datos ir laikas

Vieta

Kontaktai

Muzikos terapija

Pirmadienį (vasario 5 d.) 18.30 val.

Naujoji Uosto g. 3, studija „Dabartis“

Registracija mob. tel. 8 600 00370; el. p. pastas@grock.lt

Nemokama rūkymo metimo programa „Kvėpuok laisvai“

Programa vykdoma susirinkus grupei

Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuras (Taikos pr. 76)

Registracija mob.tel. 8 640 93348; tel. 8 46 31 14 23 arba el. paštu ausra@sveikatosbiuras.lt

Paskaita „Grėsmė sveikatai - parazitai žmogaus organizme ir kaip juos naikinti. Aromaterapijos galia“

"); $('#CONTENT').append(""); });